هل نحتاج إلى مساحيق البروتين لبناء عضلات أقوى وجسم سليم؟

مع اقتراب فصل الصيف واعتدال الطقس، يقبل المزيد من الناس على ممارسة الأنشطة الرياضية ويسعون إلى تحسين عاداتهم الغذائية. وتذخر منصات التواصل الاجتماعي بمقاطع مصورة تتحدث عن أفضل الطرق لبناء…

أعلن الرئاسة السورية، اليوم السبت، وقفاً شاملاً وفورياً لإطلاق النار في السويداء جنوبي البلاد. وفي بيان، قالت الرئاسة السورية إنّ هذا القرار يأتي "في ظل الظروف الدقيقة التي تمر بها…

“كُنْ شرِسًا وأنتَ تدافِع عن الحقّ، فهذا العالم المُتوحِّش لا يحتمِل المزيد من الجبناء”. (تشي جيفارا). لا يوجد لدينا أدنى شكٍّ بأنّ حرب غزّة أسقطت القناع عن القناع، وكشفت عن…

بعد غيابٍ تجاوز أربعة أشهر، عاد الناطق العسكري باسم "كتائب القسام"، أبو عبيدة، بخطاب حمل في طياته رسائل تتجاوز البعد الإعلامي إلى أبعاد ميدانية واستراتيجية أعمق، في توقيتٍ بالغ الحساسية…

أوقفت قاضية اتحادية الجمعة تطبيق الأمر التنفيذي الذي أصدره الرئيس الأمريكي دونالد ترامب والذي يستهدف أولئك الذين يعملون لدى المحكمة الجنائية الدولية. يأتي هذا الحكم في أعقاب دعوى قضائية رفعها…

https://www.tiktok.com/@soltanhicham/video/7527777844550831365?is_from_webapp=1&sender_device=pc

قال الناطق باسم كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة حماس، أبو عبيدة، في كلمة مصوّرة هي الأولى له منذ 6 آذار/مارس الماضي، يوم الجمعة، إنّ "استراتيجية قيادة القسام في هذه المرحلة…

قال "جيش" الاحتلال الإسرائيلي، مساء يوم الجمعة، إنه رصد إطلاق صاروخٍ من اليمن. ودوّت صفّارات الإنذار في "تل أبيب"، والقدس المحتلة، بعد رصد إطلاق الصاروخ. من جهتها، أفادت وسائل إعلام…

انقر على الرابط للمشاهدة تأثير الأوامر الخارجية على المجتمع المحلي | TikTok

https://www.tiktok.com/@hasan_zuher_hakim/video/7506947029441072391?is_from_webapp=1&sender_device=pc