|
أضيفوا هذا المكون إلى قهوة الصباح لحرق الدهون
لخسارة الوزن بسهولة وسرعة يجب تسريع عملية الأيض، ولهذه الغاية ينصح بأضافة القليل من القرفة إلى قهوتكم الصباحية.
فقد أشارت دراسة أجريت في جامعة ميتشيغان الأميركية أخيراً، إلى أن القرفة تحتوي على مادة تسمى "سينمالدهايد" وهي التي تمنحها طعمها ورائحتها المميزين.
ووجد الباحثون أنها تساهم أيضاً في تحفيز عمليتي الأيض وحرق الدهون. لذا نصحوا بإضافة القليل من القرفة إلى القهوة الصباحية، وذكروا بأنّ الكافيين يساعد أيضاً على ذلك.
إلا أنهم أشاروا إلى ضرورة الامتناع عن تناول الإضافات، مثل الحليب والكريما المبيضة والسكر.
خندان | 
الصفحة الرئيسية |
تصل بنا |
نبذة عنا |
للمشاركة
تطبيق للجوال
